Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
rusinoilla tai ilman, kuiva, valmistamaton
462
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH65 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 462 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 65 g 23%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 163 mg 13%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 1,2 mg 53%
- Seleeni 10,6 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 32 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 161 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurakeksitaikinarusinoilla tai ilman, jäähdytetty424 kcal / 100 g
- Kaurakeksitrusinoilla441 kcal / 100 g
- Kaurakeksirusinoilla, kaupallinen, alle 5 g rasvaa/annos435 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
- Kauramarjakeksilisätyllä kuidulla, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Kuivaseos suklaakekseillesuklaahippuja, kuivaseos497 kcal / 100 g
- Archway-kaura-raisin-keksitkotityylinen406 kcal / 100 g
- Kaurarusinakeksikaupallinen465 kcal / 100 g
- Sokerittomat kaurakeksitarchway home style -keksit442 kcal / 100 g
- Kaurataatelikeksipehmeä tyyppi, kaupallinen413 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksijauhe sisältää 462 kcal, 6,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksijauhe sisältää 231 kcal, 3,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksijauhe sisältää 693 kcal, 9,8 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurakeksijauhe?
Määrä 200 g ruokaa Kaurakeksijauhe sisältää 924 kcal, 13 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurakeksijauhe?
Määrä 250 g ruokaa Kaurakeksijauhe sisältää 1155 kcal, 16 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3833 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
