Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 442 kcal —
  • Proteiini 5,5 g 11%
  • Hiilihydraatit 65 g 24%
  • Rasva 21 g 27%
  • Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 308 mg 13%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • Folaatti (B9) 58 µg 14%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Rauta 2 mg 11%
  • Kalium 87 mg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4425,5 g65 g21 g
1 annos24 g1061,3 g16 g5 g
2 annosta48 g2122,7 g31 g10 g
½ annosta12 g530,7 g7,8 g2,5 g
3 annosta72 g3184 g47 g15 g
4 annosta96 g4245,3 g63 g20 g
50 g50 g2212,8 g33 g11 g
150 g150 g6638,3 g98 g31 g
200 g200 g88411 g131 g42 g
250 g250 g110514 g163 g52 g

Kysymyksiä ruoasta sokerittomat kaurakeksit

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 100 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 442 kcal, 5,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (24 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 1 annos (24 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 106 kcal, 1,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (48 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 2 annosta (48 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 212 kcal, 2,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (12 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä ½ annosta (12 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 53 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (72 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 3 annosta (72 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 318 kcal, 4 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (96 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 4 annosta (96 g) ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 424 kcal, 5,3 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 50 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 221 kcal, 2,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit?

Määrä 150 g ruokaa sokerittomat kaurakeksit sisältää 663 kcal, 8,3 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 175070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan