Tiedä, mitä lautasellasi on

vähärasvaiset inkiväärikeksit

Kalorit ja ravintoarvot

archway home style

424

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH75 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	424	4,7 g	75 g	11 g
1 annos	32 g	136	1,5 g	24 g	3,6 g
2 annosta	64 g	271	3 g	48 g	7,1 g
½ annosta	16 g	68	0,7 g	12 g	1,8 g
3 annosta	96 g	407	4,5 g	72 g	11 g
4 annosta	128 g	543	6 g	96 g	14 g
50 g	50 g	212	2,3 g	38 g	5,6 g
150 g	150 g	636	7 g	113 g	17 g
200 g	200 g	848	9,3 g	150 g	22 g
250 g	250 g	1060	12 g	188 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 100 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 424 kcal, 4,7 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (32 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 1 annos (32 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 136 kcal, 1,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (64 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 2 annosta (64 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 271 kcal, 3 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (16 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä ½ annosta (16 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 68 kcal, 0,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (96 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 3 annosta (96 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 407 kcal, 4,5 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (128 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 4 annosta (128 g) ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 543 kcal, 6 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 50 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 212 kcal, 2,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit?

Määrä 150 g ruokaa vähärasvaiset inkiväärikeksit sisältää 636 kcal, 7 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 175077 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan