Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksitaikina
Kalorit ja ravintoarvot
rusinoilla tai ilman, jäähdytetty
424
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH57 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 424 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,77 mg 33%
- Seleeni 9,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurakeksijauherusinoilla tai ilman, kuiva, valmistamaton462 kcal / 100 g
- Kaurakeksirusinoilla, kaupallinen, alle 5 g rasvaa/annos435 kcal / 100 g
- Kaurakeksitrusinoilla441 kcal / 100 g
- Kaurataatelikeksipehmeä tyyppi, kaupallinen413 kcal / 100 g
- Kotitekoinen kaurakeksirusinoilla435 kcal / 100 g
- Kaurarusinakeksikaupallinen465 kcal / 100 g
- Archway-kaura-raisin-keksitkotityylinen406 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
- Kauramarjakeksilisätyllä kuidulla, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksitaikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksitaikina?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksitaikina sisältää 424 kcal, 5,4 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksitaikina?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksitaikina sisältää 212 kcal, 2,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksitaikina?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksitaikina sisältää 636 kcal, 8,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurakeksitaikina?
Määrä 200 g ruokaa Kaurakeksitaikina sisältää 848 kcal, 11 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurakeksitaikina?
Määrä 250 g ruokaa Kaurakeksitaikina sisältää 1060 kcal, 14 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3835 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
