Tiedä, mitä lautasellasi on
Browniekeksi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen, kuivaseos, valmistamaton
434
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH72 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 434 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 109 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 145 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 181 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakeksikuivaseos, valmistamaton497 kcal / 100 g
- Browniepuolimakealla suklaalla, käsintehty512 kcal / 100 g
- Kuivaseos suklaakekseillesuklaahippuja, kuivaseos497 kcal / 100 g
- Suklaabrowniepakattu458 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
- Keksitavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos, valmistettu335 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Browniekeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Browniekeksi?
Määrä 100 g ruokaa Browniekeksi sisältää 434 kcal, 4 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Browniekeksi?
Määrä 50 g ruokaa Browniekeksi sisältää 217 kcal, 2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Browniekeksi?
Määrä 150 g ruokaa Browniekeksi sisältää 651 kcal, 6 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Browniekeksi?
Määrä 200 g ruokaa Browniekeksi sisältää 868 kcal, 8 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Browniekeksi?
Määrä 250 g ruokaa Browniekeksi sisältää 1085 kcal, 10 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3805 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
