Tiedä, mitä lautasellasi on
brownie-keksi
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, sokeriton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 426 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 annos | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta brownie-keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa brownie-keksi?
Määrä 100 g ruokaa brownie-keksi sisältää 426 kcal, 2,9 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa brownie-keksi?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa brownie-keksi sisältää 121 kcal, 0,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa brownie-keksi?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa brownie-keksi sisältää 242 kcal, 1,6 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa brownie-keksi?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa brownie-keksi sisältää 60 kcal, 0,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa brownie-keksi?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa brownie-keksi sisältää 362 kcal, 2,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa brownie-keksi?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa brownie-keksi sisältää 483 kcal, 3,3 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa brownie-keksi?
Määrä 50 g ruokaa brownie-keksi sisältää 213 kcal, 1,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa brownie-keksi?
Määrä 150 g ruokaa brownie-keksi sisältää 639 kcal, 4,4 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172731 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
