Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, tavallinen, rasvaisempi, täydentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 481 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,21 mg 24%
- Mangaani 0,45 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,4 g | 64 g | 23 g |
| 1 annos | 28,4 g | 136 | 1,5 g | 18 g | 6,4 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 273 | 3,1 g | 37 g | 13 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 68 | 0,8 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 409 | 4,6 g | 55 g | 19 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 545 | 6,1 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,7 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8,1 g | 97 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 129 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 161 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset suklaakeksitkeksit471 kcal / 100 g
- Amerikkalaiset suklaakeksitkeksit440 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen464 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksikaupallinen, tavallinen, vähärasvainen451 kcal / 100 g
- Suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitmakea, gluteeniton494 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 481 kcal, 5,4 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 136 kcal, 1,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 273 kcal, 3,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 68 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 409 kcal, 4,6 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 545 kcal, 6,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 241 kcal, 2,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 722 kcal, 8,1 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172820 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
