Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, erityisruokavalio
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 450 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 3,5 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3,9 g | 72 g | 17 g |
| 1 annos | 28,4 g | 128 | 1,1 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 255 | 2,2 g | 41 g | 9,5 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 64 | 0,6 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 383 | 3,3 g | 61 g | 14 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 510 | 4,4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5,9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7,8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9,8 g | 180 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikkalaiset suklaakeksitkeksit440 kcal / 100 g
- Tavalliset suklaakeksitkeksit471 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksikaupallinen, tavallinen, vähärasvainen451 kcal / 100 g
- Suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitmakea, gluteeniton494 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Kuivaseos suklaakekseillesuklaahippuja, kuivaseos497 kcal / 100 g
- Suklaamuffiniteollisesti valmistettu320 kcal / 100 g
- Kaurakeksitkaupallisesti valmistettu, erityisruokavalio449 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 450 kcal, 3,9 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 128 kcal, 1,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 255 kcal, 2,2 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 64 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 383 kcal, 3,3 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaakeksit sisältää 510 kcal, 4,4 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 225 kcal, 2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksit?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksit sisältää 675 kcal, 5,9 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172732 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
