Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen, tehty margariiniin
472
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH59 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 472 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 238 µg 26%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 1,7 µg 9%
- E-vitamiini 2,6 mg 17%
- K-vitamiini 25,9 µg 22%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 27,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 77 mg 2%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 17,6 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksiitsetehty, margariinilla475 kcal / 100 g
- Suklaakeksiitsetehty, margariinista valmistettu488 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitreseptin mukaan valmistettu, margariinilla tehty488 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kotitekoinen560 kcal / 100 g
- Kookossokerikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 472 kcal, 5,9 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 236 kcal, 3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 708 kcal, 8,9 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 944 kcal, 12 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 1180 kcal, 15 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3853 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
