Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmillä, lisätyllä kuidulla, kaupallinen
463
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH63 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 463 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 8,3 g 30%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesteroli 1,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 131 µg 15%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 20,8 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 23%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 106 µg 26%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 9,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33,7 mg 3%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 48,4 mg 12%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 1,2 mg 51%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6,5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,3 g | 32 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9,8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Lesesokerikeksikaupallinen466 kcal / 100 g
- Kookossokerikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Digestive-keksilisätty kuitu, kaupallinen466 kcal / 100 g
- Kauramarjakeksilisätyllä kuidulla, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Teekeksilisätty kuitu, kaupallinen484 kcal / 100 g
- Shortcake-keksiei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen489 kcal / 100 g
- Keksi481 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kaupallinen, ei lisättyä sokeria, makeutusaineella431 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 463 kcal, 6,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 232 kcal, 3,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 695 kcal, 9,8 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 926 kcal, 13 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 1158 kcal, 16 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7862 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
