Tiedä, mitä lautasellasi on
shortbread-pikkuleipä
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen, kaupallinen, ei lisättyä sokeria, makeutusaineella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 431 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 5,7 g 20%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 476 mg 21%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 81 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Shortbread-keksitkaupallisesti valmistettu, maustamaton514 kcal / 100 g
- Shortcake-keksiei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen489 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Murokeksileipomosta484 kcal / 100 g
- Pekaanipikkuleipäkaupallinen542 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Teollinen murokeksikasvirasvalla495 kcal / 100 g
- Voikeksivoilla481 kcal / 100 g
- Sokerikeksikaupallinen464 kcal / 100 g
- Sokerikeksitkaupallisesti valmistettu, tavallinen (sisältää vaniljaa)464 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta shortbread-pikkuleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa shortbread-pikkuleipä?
Määrä 100 g ruokaa shortbread-pikkuleipä sisältää 431 kcal, 7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa shortbread-pikkuleipä?
Määrä 50 g ruokaa shortbread-pikkuleipä sisältää 216 kcal, 3,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa shortbread-pikkuleipä?
Määrä 150 g ruokaa shortbread-pikkuleipä sisältää 647 kcal, 11 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa shortbread-pikkuleipä?
Määrä 200 g ruokaa shortbread-pikkuleipä sisältää 862 kcal, 14 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa shortbread-pikkuleipä?
Määrä 250 g ruokaa shortbread-pikkuleipä sisältää 1078 kcal, 18 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7295 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
