Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, tavallinen (sisältää vaniljaa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 464 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 20%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 10,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 87 mg 2%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 8,2 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 annos | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikeksikaupallinen464 kcal / 100 g
- Voikeksitkaupallisesti valmistetut, täydennetyt467 kcal / 100 g
- Shortbread-keksitkaupallisesti valmistettu, maustamaton514 kcal / 100 g
- Vaniljasokerikeksisuklaakuorrutteella, kaupallinen495 kcal / 100 g
- Kookossokerikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Sokerivohvelitkermatäytteellä, tavallinen502 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitkaupallisesti valmistettu, tavallinen, runsasrasvainen, rikastettu492 kcal / 100 g
- Kaurakeksitkaupallisesti valmistettu, tavallinen450 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kaupallinen, ei lisättyä sokeria, makeutusaineella431 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikeksit sisältää 464 kcal, 5,4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sokerikeksit sisältää 132 kcal, 1,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sokerikeksit sisältää 263 kcal, 3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sokerikeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sokerikeksit sisältää 66 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sokerikeksit sisältää 395 kcal, 4,6 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sokerikeksit sisältää 526 kcal, 6,1 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikeksit sisältää 232 kcal, 2,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikeksit?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikeksit sisältää 696 kcal, 8 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174971 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
