Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookossokerikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
467
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH69 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 467 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 9 g 45%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesteroli 1,1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 11 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 99 µg 25%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,2 mg 2%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfori 76,5 mg 6%
- Kalium 179 mg 4%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 3,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikeksikaupallinen464 kcal / 100 g
- Kookoskeksikeksi493 kcal / 100 g
- Lesesokerikeksikaupallinen466 kcal / 100 g
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Kookos-vaahtokarkkikeksikaupallinen, suklaakuorrutettu, vaahtokarkki kookoksella465 kcal / 100 g
- Vaniljasokerikeksisuklaakuorrutteella, kaupallinen495 kcal / 100 g
- Kookosvoikeksi459 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Inkiväärikeksikaupallinen452 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kookossokerikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookossokerikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Kookossokerikeksi sisältää 467 kcal, 5,2 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookossokerikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Kookossokerikeksi sisältää 233 kcal, 2,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookossokerikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Kookossokerikeksi sisältää 700 kcal, 7,8 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookossokerikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Kookossokerikeksi sisältää 934 kcal, 10 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookossokerikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Kookossokerikeksi sisältää 1167 kcal, 13 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7861 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
