Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmillä ja pähkinöillä, ohut tyyli, kaupallinen
431
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH63 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 431 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 131 µg 15%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 80,6 µg 20%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
- Koliini 9,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95,6 mg 7%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 61,2 mg 15%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,25 mg 27%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 16,8 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,4 g | 32 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Kookossokerikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Inkiväärikeksiohut tyyli, kaupallinen486 kcal / 100 g
- Lesesokerikeksikaupallinen466 kcal / 100 g
- Makea keksikuivattuja hedelmiä sisältävä, kaupallinen439 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kaupallinen, ei lisättyä sokeria, makeutusaineella431 kcal / 100 g
- Shortcake-keksiei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen489 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Pekaanipikkuleipäkaupallinen542 kcal / 100 g
- Vaniljasokerikeksisuklaakuorrutteella, kaupallinen495 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 431 kcal, 13 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 215 kcal, 6,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 646 kcal, 19 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 862 kcal, 25 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikeksi sisältää 1077 kcal, 32 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7863 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
