Tiedä, mitä lautasellasi on
maapähkinävoikeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 457 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,43 mg 19%
- Seleeni 4,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 annos | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen, pehmeä tyyppi457 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Voikeksitkaupallisesti valmistetut, täydennetyt467 kcal / 100 g
- Suklaapala-maapähkinävoikeksikaupallinen530 kcal / 100 g
- Maapähkinä keksi513 kcal / 100 g
- Inkiväärikeksipehmeä tyyppi, kaupallinen434 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Suklaakeksitkaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi444 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maapähkinävoikeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 100 g ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 457 kcal, 5,3 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 130 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 259 kcal, 3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 65 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 389 kcal, 4,5 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 518 kcal, 6 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 50 g ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 229 kcal, 2,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maapähkinävoikeksit?
Määrä 150 g ruokaa maapähkinävoikeksit sisältää 686 kcal, 8 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172728 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
