Tiedä, mitä lautasellasi on

Puro

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH3,4 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	27	1,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	13	0,7 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	40	2,2 g	5,1 g	0,4 g
200 g	200 g	53	3 g	6,7 g	0,5 g
250 g	250 g	67	3,7 g	8,4 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puro?

Määrä 100 g ruokaa Puro sisältää 27 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puro?

Määrä 50 g ruokaa Puro sisältää 13 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puro?

Määrä 150 g ruokaa Puro sisältää 40 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puro?

Määrä 200 g ruokaa Puro sisältää 53 kcal, 3 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puro?

Määrä 250 g ruokaa Puro sisältää 67 kcal, 3,7 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20236 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan