Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, paistettu
153
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 60 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 75 g | 0 g | 9,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljyspaistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileekyljysraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepaistettu182 kcal / 100 g
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, paistettu pannulla195 kcal / 100 g
- Sian ulkofileevehnäjauhoilla leivitetty ja paistettu (soijaöljyllä), suolaton341 kcal / 100 g
- Kasslerpihvipaistettu275 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keski kyljykset, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu pannulla224 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu, paistettu pannulla146 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu pannulla238 kcal / 100 g
- Kassler-sianlihakypsennetty148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 153 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 77 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 230 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 306 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 383 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y301822 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
