Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, leipätaikinaan käärittynä paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 165 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 13 g | 22 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 20 g | 33 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 27 g | 44 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 33 g | 55 g | 4,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljyspaistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileekyljysraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeleivitetty, paistettu249 kcal / 100 g
- Porsaanlapaluullinen, vähärasvainen, paistettu194 kcal / 100 g
- Savustettu suolattu ja paneroitu porsaan kyljysraaka124 kcal / 100 g
- Siankyljys kyljen puoleinenluullinen, vähärasvainen, kypsennetty206 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu uunissa231 kcal / 100 g
- Siankyljysluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu248 kcal / 100 g
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, raaka127 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistamiseen, raaka115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 165 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 83 kcal, 6,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 248 kcal, 20 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 330 kcal, 27 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 413 kcal, 33 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y302232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
