Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, leivitetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 24 g | 8,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 4,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 36 g | 13 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 48 g | 18 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 60 g | 22 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljyspaistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeleivitetty, paistettu249 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileekyljysraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Sian ulkofileevehnäjauhoilla leivitetty ja paistettu (soijaöljyllä), suolaton341 kcal / 100 g
- Savustettu suolattu ja paneroitu porsaan kyljysraaka124 kcal / 100 g
- Porsaanleikepaistettu156 kcal / 100 g
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, paistettu pannulla195 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keski kyljykset, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu pannulla224 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu pannulla238 kcal / 100 g
- Porsaanpihvipaistettu175 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 226 kcal, 24 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 113 kcal, 12 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 339 kcal, 36 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 452 kcal, 48 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 565 kcal, 60 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y301322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
