Tiedä, mitä lautasellasi on
Maito
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH4,4 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,4 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 2,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,1 g | 6,6 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,8 g | 8,8 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,5 g | 11 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito?
Määrä 100 g ruokaa Maito sisältää 71 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito?
Määrä 50 g ruokaa Maito sisältää 36 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito?
Määrä 150 g ruokaa Maito sisältää 107 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito?
Määrä 200 g ruokaa Maito sisältää 142 kcal, 6,8 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito?
Määrä 250 g ruokaa Maito sisältää 178 kcal, 8,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 270 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
