Tiedä, mitä lautasellasi on

Maito

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, kuivattu

444

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH44 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	444	30 g	44 g	16 g
50 g	50 g	222	15 g	22 g	8,1 g
150 g	150 g	666	45 g	66 g	24 g
200 g	200 g	888	60 g	88 g	33 g
250 g	250 g	1110	75 g	110 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito?

Määrä 100 g ruokaa Maito sisältää 444 kcal, 30 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito?

Määrä 50 g ruokaa Maito sisältää 222 kcal, 15 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito?

Määrä 150 g ruokaa Maito sisältää 666 kcal, 45 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito?

Määrä 200 g ruokaa Maito sisältää 888 kcal, 60 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito?

Määrä 250 g ruokaa Maito sisältää 1110 kcal, 75 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 912 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan