Tiedä, mitä lautasellasi on

Lanttu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH7 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	38	0,7 g	7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,4 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	57	1,1 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	76	1,4 g	14 g	0,2 g
250 g	250 g	95	1,8 g	18 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?

Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?

Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?

Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?

Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 76 kcal, 1,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?

Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 95 kcal, 1,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G611132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan