Tiedä, mitä lautasellasi on
Lanttu
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, raaka
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH3,7 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 5,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,8 g | 7,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,3 g | 9,3 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Norjalainen lantturaaka28 kcal / 100 g
- Naurisraaka28 kcal / 100 g
- Nurisvain hedelmäliha, raaka23 kcal / 100 g
- Valkoinen nauriskuorittu, raaka22 kcal / 100 g
- Lanttusurvos45 kcal / 100 g
- Naupkypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu22 kcal / 100 g
- Punajuurivioletti, kuorittu, raaka55 kcal / 100 g
- Mukulasellerikuorittu, raaka39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lanttu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?
Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 22 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?
Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 11 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?
Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 33 kcal, 1,4 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?
Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 44 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?
Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 55 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
