Tiedä, mitä lautasellasi on

Punajuuri

Kalorit ja ravintoarvot

violetti, kuorittu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH9,4 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	55	2 g	9,4 g	0,6 g
50 g	50 g	28	1 g	4,7 g	0,3 g
150 g	150 g	83	3 g	14 g	0,9 g
200 g	200 g	110	4 g	19 g	1,2 g
250 g	250 g	138	5 g	24 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 100 g ruokaa Punajuuri sisältää 55 kcal, 2 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 50 g ruokaa Punajuuri sisältää 28 kcal, 1 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 150 g ruokaa Punajuuri sisältää 83 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 200 g ruokaa Punajuuri sisältää 110 kcal, 4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 250 g ruokaa Punajuuri sisältää 138 kcal, 5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan