Tiedä, mitä lautasellasi on

Punajuuri

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH11 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	58	1,6 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	29	0,8 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	87	2,4 g	17 g	0,5 g
200 g	200 g	116	3,2 g	22 g	0,6 g
250 g	250 g	145	4 g	28 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 100 g ruokaa Punajuuri sisältää 58 kcal, 1,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 50 g ruokaa Punajuuri sisältää 29 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 150 g ruokaa Punajuuri sisältää 87 kcal, 2,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 200 g ruokaa Punajuuri sisältää 116 kcal, 3,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 250 g ruokaa Punajuuri sisältää 145 kcal, 4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G613132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan