Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannekset
Kalorit ja ravintoarvot
-sta, keitetyt
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH3,6 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,3 g | 9 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanakeitetty32 kcal / 100 g
- Tomaattimyyntikunnossa, keitetty23 kcal / 100 g
- Kasviskypsennetty, keskimääräinen29 kcal / 100 g
- Munakoisokeitetty21 kcal / 100 g
- Brokkolikeitetty31 kcal / 100 g
- Herkkusienikeitetty21 kcal / 100 g
- Punajuurikeitetty58 kcal / 100 g
- Sellerikeitetty14 kcal / 100 g
- Porkkanatkypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla35 kcal / 100 g
- Perunakeitetty
Kysymyksiä ruoasta Vihannekset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannekset?
Määrä 100 g ruokaa Vihannekset sisältää 30 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannekset?
Määrä 50 g ruokaa Vihannekset sisältää 15 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannekset?
Määrä 150 g ruokaa Vihannekset sisältää 45 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannekset?
Määrä 200 g ruokaa Vihannekset sisältää 60 kcal, 3,4 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannekset?
Määrä 250 g ruokaa Vihannekset sisältää 75 kcal, 4,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1904 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
