Tiedä, mitä lautasellasi on

Punajuuri

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, keitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH4,3 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	27	1,2 g	4,3 g	0,1 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2,1 g	0 g
150 g	150 g	41	1,8 g	6,4 g	0,1 g
200 g	200 g	54	2,5 g	8,5 g	0,2 g
250 g	250 g	68	3,1 g	11 g	0,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 100 g ruokaa Punajuuri sisältää 27 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 50 g ruokaa Punajuuri sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 150 g ruokaa Punajuuri sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 200 g ruokaa Punajuuri sisältää 54 kcal, 2,5 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuuri?

Määrä 250 g ruokaa Punajuuri sisältää 68 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0044B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan