Tiedä, mitä lautasellasi on
Lanttu
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, kypsennetty
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH4 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 3,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Norjalainen lantturaaka28 kcal / 100 g
- Naurisraaka28 kcal / 100 g
- Valkoinen nauriskuorittu, kypsennetty24 kcal / 100 g
- Lanttusurvos45 kcal / 100 g
- Naupkypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton22 kcal / 100 g
- Nurispakastettu, keitetty, valutettu, suolattu21 kcal / 100 g
- Mukulasellerikuorittu, kypsennetty42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lanttu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?
Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 24 kcal, 1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?
Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 12 kcal, 0,5 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?
Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 36 kcal, 1,5 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?
Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 48 kcal, 2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?
Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 60 kcal, 2,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
