Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen nauris

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH3,6 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	24	1,4 g	3,6 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,8 g
150 g	150 g	36	2,1 g	5,4 g
200 g	200 g	48	2,8 g	7,2 g
250 g	250 g	60	3,5 g	9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 24 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 12 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 48 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 60 kcal, 3,5 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009339 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan