Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen nauris

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH3,4 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	22	1,3 g	3,4 g
50 g	50 g	11	0,7 g	1,7 g
150 g	150 g	33	2 g	5,1 g
200 g	200 g	44	2,6 g	6,8 g
250 g	250 g	55	3,3 g	8,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 22 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 11 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 33 kcal, 2 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 44 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen nauris?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen nauris sisältää 55 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009340 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan