Tiedä, mitä lautasellasi on

Lanttu

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH2,3 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	22	1,2 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,6 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,8 g	3,4 g	0,2 g
200 g	200 g	44	2,5 g	4,5 g	0,3 g
250 g	250 g	55	3,1 g	5,7 g	0,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?

Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 22 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?

Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?

Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 33 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?

Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 44 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?

Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 55 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G611152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan