Tiedä, mitä lautasellasi on

Palsternakka

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,6 g

HH9,5 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	58	2,6 g	9,5 g	0,4 g
50 g	50 g	29	1,3 g	4,8 g	0,2 g
150 g	150 g	87	4 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	116	5,3 g	19 g	0,8 g
250 g	250 g	145	6,6 g	24 g	1,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 100 g ruokaa Palsternakka sisältää 58 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 50 g ruokaa Palsternakka sisältää 29 kcal, 1,3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 150 g ruokaa Palsternakka sisältää 87 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 200 g ruokaa Palsternakka sisältää 116 kcal, 5,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 250 g ruokaa Palsternakka sisältää 145 kcal, 6,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G640152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan