Tiedä, mitä lautasellasi on

Palsternakka

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH14 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	72	1,2 g	14 g	0,7 g
50 g	50 g	36	0,6 g	6,9 g	0,4 g
150 g	150 g	108	1,8 g	21 g	1,1 g
200 g	200 g	144	2,4 g	27 g	1,4 g
250 g	250 g	180	3 g	34 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 100 g ruokaa Palsternakka sisältää 72 kcal, 1,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 50 g ruokaa Palsternakka sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 150 g ruokaa Palsternakka sisältää 108 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 200 g ruokaa Palsternakka sisältää 144 kcal, 2,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 250 g ruokaa Palsternakka sisältää 180 kcal, 3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G640132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan