Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

talvi-, keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,6 g

HH5,6 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	34	0,6 g	5,6 g	0,3 g
50 g	50 g	17	0,3 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	51	0,9 g	8,4 g	0,5 g
200 g	200 g	68	1,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	85	1,5 g	14 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 34 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 17 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 51 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 68 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 85 kcal, 1,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2729 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan