Tiedä, mitä lautasellasi on
Nippuporkkana
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,8 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 4,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nippuporkkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nippuporkkana?
Määrä 100 g ruokaa Nippuporkkana sisältää 30 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nippuporkkana?
Määrä 50 g ruokaa Nippuporkkana sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nippuporkkana?
Määrä 150 g ruokaa Nippuporkkana sisältää 45 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nippuporkkana?
Määrä 200 g ruokaa Nippuporkkana sisältää 60 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nippuporkkana?
Määrä 250 g ruokaa Nippuporkkana sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2727 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
