Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, grillattu, uppopaistettu, wokattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa
42
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH8 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 7,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,4 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,8 g | 20 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanatraaka41 kcal / 100 g
- Maissiuunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ei lisättyä rasvaa98 kcal / 100 g
- Perunakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa87 kcal / 100 g
- Kukkakaaliuunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, vokkipannulla paistettu, grillattu tai barbecue-tyylinen, ei lisättyä rasvaa30 kcal / 100 g
- Palsternakkakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wok-paistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa72 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, ilman öljyä, suolaton17 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbequessa kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa41 kcal / 100 g
- Perunatkuorineen, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue, ei lisättyä rasvaa88 kcal / 100 g
- Vihreät pavutuunissa paistetut, paahdetut, paistetut, wokatut, grillatut tai barbecue-grillatut, ilman lisättyä rasvaa30 kcal / 100 g
- Parsakaaliuunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wok-paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, lisättyä rasvaa91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 42 kcal, 0,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 21 kcal, 0,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 63 kcal, 1,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 84 kcal, 1,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 105 kcal, 1,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002274 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
