Tiedä, mitä lautasellasi on

Parsakaali

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wok-paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, lisättyä rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,6 g

HH1,3 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 91 kcal, 4,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 46 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 137 kcal, 6,9 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 182 kcal, 9,2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 228 kcal, 12 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001895 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan