Tiedä, mitä lautasellasi on

Parsakaali

Kalorit ja ravintoarvot

tuore, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH1,2 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 24 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 12 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 36 kcal, 4,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 48 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?

Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 60 kcal, 7,3 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan