Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, uunissa paahdettu, friteerattu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisättyä rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH7,6 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	94	0,7 g	7,6 g	6,1 g
50 g	50 g	47	0,4 g	3,8 g	3,1 g
150 g	150 g	141	1,1 g	11 g	9,2 g
200 g	200 g	188	1,4 g	15 g	12 g
250 g	250 g	235	1,8 g	19 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 94 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 47 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 141 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 188 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 235 kcal, 1,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002269 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan