Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanat
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt, paistetut
104
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH9,4 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 9,4 g 3%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 9,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1,2 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1,8 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2,4 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 3 g | 24 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanahöyrytetty40 kcal / 100 g
- Keltainen porkkanakypsennetty37 kcal / 100 g
- Violetti porkkanakypsennetty37 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, soijaöljyllä, suolalla97 kcal / 100 g
- Nippuporkkanakeitetty30 kcal / 100 g
- Porkkana ja purjohaudutettu60 kcal / 100 g
- Vihanneksetkuullotetut, suolalla44 kcal / 100 g
- Palsternakkakeitetty, paistettu (rasvan ja suolan kanssa)76 kcal / 100 g
- Naposteluporkkanasuolaliemeen säilötty, valutettu, kypsennetty26 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanat sisältää 104 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanat sisältää 52 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanat sisältää 156 kcal, 1,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanat sisältää 208 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanat sisältää 260 kcal, 3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X562013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
