Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanat
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt, voissa pyöräytetyt
65
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH6,3 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 6,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 3,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 9,4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 13 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 16 g | 8,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Herneet ja porkkanatkeitetyt, suolalla52 kcal / 100 g
- Porkkanahöyrytetty40 kcal / 100 g
- Vihreät pavutkeitetyt, voissa pyöritellyt63 kcal / 100 g
- Nippuporkkanakeitetty30 kcal / 100 g
- Keltainen porkkanakypsennetty37 kcal / 100 g
- Artisokatkeitetty, voilla94 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, oliiviöljyllä, suolattu97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanat sisältää 65 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanat sisältää 33 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanat sisältää 98 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanat sisältää 130 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanat?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanat sisältää 163 kcal, 2,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X562063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
