Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, uunissa paahdettu, friteerattu, pannulla paistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, lisättyä rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,2 g

HH3,8 g

Rasva6,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	82	2,2 g	3,8 g	6,3 g
50 g	50 g	41	1,1 g	1,9 g	3,2 g
150 g	150 g	123	3,3 g	5,7 g	9,5 g
200 g	200 g	164	4,4 g	7,6 g	13 g
250 g	250 g	205	5,5 g	9,5 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 82 kcal, 2,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 41 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 123 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 164 kcal, 4,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 205 kcal, 5,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002373 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan