Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH5,1 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	33	1,1 g	5,1 g	0,3 g
50 g	50 g	17	0,6 g	2,6 g	0,2 g
150 g	150 g	50	1,7 g	7,7 g	0,5 g
200 g	200 g	66	2,2 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	83	2,8 g	13 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 17 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 50 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 66 kcal, 2,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 83 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan