Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH2,7 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	22	1 g	2,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,5 g	4,1 g	0,3 g
200 g	200 g	44	2 g	5,4 g	0,4 g
250 g	250 g	55	2,5 g	6,8 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 22 kcal, 1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 11 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 33 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 44 kcal, 2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 55 kcal, 2,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003756 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan