Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH4,2 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	32	1,4 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	16	0,7 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	48	2,1 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	64	2,8 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	80	3,5 g	11 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 32 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 16 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 48 kcal, 2,1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 64 kcal, 2,8 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 80 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003753 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan