Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsa
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbequessa kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,5 g | 7,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,3 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keitetty kurpitsakeitetty, keitetty, valutettu, suolaton20 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemenpaahdettu ilman rasvaa597 kcal / 100 g
- Perunakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa87 kcal / 100 g
- Porkkanapaistettu, grillattu, uppopaistettu, wokattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa42 kcal / 100 g
- Hokkaidokurpitsapaistettu ilman rasvaa, pannulla56 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsapaistettu pannulla ilman rasvaa41 kcal / 100 g
- Perunatkuorineen, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue, ei lisättyä rasvaa88 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemenetkokonaisia, paahdettuja, ilman öljyä, ilman suolaa427 kcal / 100 g
- Vihreäkuorinen kesäkurpitsauunissa paistettu, paahdettu, paistettu, pannulla paistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa23 kcal / 100 g
- Myskikurpitsacucurbita moschata, malto ilman kuorta, kypsennetty29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsa?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsa sisältää 41 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsa?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsa sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsa?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsa sisältää 62 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsa?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsa sisältää 82 kcal, 3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsa?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsa sisältää 103 kcal, 3,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
