Tiedä, mitä lautasellasi on

Kesäkurpitsa

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu pannulla ilman rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,2 g

HH6 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	41	2,2 g	6 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,1 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	62	3,3 g	9 g	0,7 g
200 g	200 g	82	4,4 g	12 g	1 g
250 g	250 g	103	5,5 g	15 g	1,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa?

Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 41 kcal, 2,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa?

Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 21 kcal, 1,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa?

Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 62 kcal, 3,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa?

Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 82 kcal, 4,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa?

Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa sisältää 103 kcal, 5,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G582182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan