Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsat
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt
19
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH2,3 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,8 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kesäkurpitsakaikki lajikkeet, raaka16 kcal / 100 g
- Kurpitsakypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla18 kcal / 100 g
- Paahdettu kesäkurpitsapaahdettu18 kcal / 100 g
- Vihreäkuorinen kesäkurpitsakeitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu20 kcal / 100 g
- Keltainen kesäkurpitsakypsennetty22 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsa crookneckpakastettu, keitetty, valutettu25 kcal / 100 g
- Kuivattu kesäkurpitsa280 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsaviipaleetleivitetty, paistettu154 kcal / 100 g
- Patisson-kesäkurpitsakeitetty, valutettu16 kcal / 100 g
- Keitetty kurpitsakeitetty, keitetty, valutettu, suolaton20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsat?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsat sisältää 19 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsat?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsat sisältää 10 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsat?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsat sisältää 29 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsat?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsat sisältää 38 kcal, 3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsat?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsat sisältää 48 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 966 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
