Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurpitsa

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, makeassa paprikakastikkeessa (béchamelkastikkeesta)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH6,3 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	74	1,6 g	6,3 g	4,1 g
50 g	50 g	37	0,8 g	3,1 g	2,1 g
150 g	150 g	111	2,4 g	9,4 g	6,2 g
200 g	200 g	148	3,3 g	13 g	8,2 g
250 g	250 g	185	4,1 g	16 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 100 g ruokaa Kurpitsa sisältää 74 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 50 g ruokaa Kurpitsa sisältää 37 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 150 g ruokaa Kurpitsa sisältää 111 kcal, 2,4 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 200 g ruokaa Kurpitsa sisältää 148 kcal, 3,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 250 g ruokaa Kurpitsa sisältää 185 kcal, 4,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X559243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan