Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurpitsansiemen

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu ilman rasvaa

597

kaloriakcal per 100 g

Proteiini35 g

HH2,9 g

Rasva47 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	597	36 g	2,9 g	47 g
50 g	50 g	299	18 g	1,4 g	24 g
150 g	150 g	896	53 g	4,3 g	71 g
200 g	200 g	1194	71 g	5,7 g	95 g
250 g	250 g	1493	89 g	7,2 g	118 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsansiemen?

Määrä 100 g ruokaa Kurpitsansiemen sisältää 597 kcal, 36 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsansiemen?

Määrä 50 g ruokaa Kurpitsansiemen sisältää 299 kcal, 18 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsansiemen?

Määrä 150 g ruokaa Kurpitsansiemen sisältää 896 kcal, 53 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsansiemen?

Määrä 200 g ruokaa Kurpitsansiemen sisältää 1194 kcal, 71 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsansiemen?

Määrä 250 g ruokaa Kurpitsansiemen sisältää 1493 kcal, 89 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 118 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H310600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan